すごくひさびさに更新

2015/10/05 21:29

　８月の終わりに親知らずを抜きました。痛みが引くまで時間がかかりましたが
とても体調がよいです。
　先日の300Kmのブルベも認定されました。今年初めの200Km、４月の300Kmに
続き３回目、来年はSRを取得したいです。
　私のブルベ時の装備には無駄が多いようです。自転車用品に限ったことではない
ですが、やはり値段が張ってもよいものを買おうと思いました。
　特に輪行袋はもっと携帯性の良いものを探したいです。
～忘れやすい人のメモ～　今回のブルベの反省点
・デジカメは無駄。私の実力では重りになるだけ。
・携帯ポンプを出力の大きいものにして、CO２ボンベをなくす。ボンベは意外と重い。
・ヘルメットにつけるライトはホールド性の高いバンド、もしくはヘルメットに固定
　できるものにする。
・ライトはキャットアイのボルト７００とジェントスの乾電池式の２灯に絞る。
　１５０～２００ルーメン級が３灯あっても非効率。
・Qシートの固定方法をもっと見直す。前面に出す形に工夫する。
・ガーミン810Jは持っていかない。GPSのログをみてニヤニヤできなくなるのは
　ちょっと残念だがバッテリーを気にするよりまし。
　トピークのパノコンピュータを購入してスマホと連動させてGPSログを
　とるのもあり。
　もしくは、純粋な携帯型GPSを購入しバッグにいれる。
・こまめに休息をとる。これが一番大事かもしれない。
・サイクルキャップはいらない、バフかバンダナで対応するようにする。
　キャップは乾きが悪い。バフならばかさばらないしいろいろな用途がある。
・心拍管理をもっと感覚でわかるように訓練する。心拍センサーは重りである。
・インナーの着替えも持っていく。
・レーパン、レッグカバーのスタイルにこだわらずにサイクル用ショーツと
　パンツにした方が装備を減らせる。ロングタイツは私の足には長すぎる、
　ダボつくし見た目も似合わない、潔くサイクルパンツを裾上げした方が
　実用的である。特にブルベの際はそうするべきである。
・ヘルメットの尾灯は出力の小さいものでよい。フレームにつけるタイプを　
　ひとつ、サドルバッグに同じものをひとつ、のスタイルにする。そうすれば
　どちらかに不具合が起きても交換でき、ルール違反にならない。
・ビタミン、アミノ酸系の補給食は高濃度のものは避ける、トイレがちかくなる。
・オーストリッチのバックパックをためしてみる。ウエストバッグとの併用で
　今のオルトリーブLを外せるかもしれない。オルトリーブにパンパンに詰め込む
　のは車体にも悪い。